Saat Anda merasa resah, gelisah, atau saat serangan panik melanda karena terlalu lama terkungkung di dalam rumah, coba gunakan aromaterapi untuk membantu meredakan emosi Anda. Selain membantu Anda merasa lebih nyaman dan rileks, beberapa aroma tertentu mungkin bisa membawa pikiran Anda berkelana ke suatu tempat. Bagaimanapun, sebuah aroma bisa membangkitkan memori yang spesifik yang tersimpan di otak Anda. Aroma hutan bambu di Jepang misalnya, atau embun pagi di saat Anda jogging di sebuah taman, bahkan bau asin dari laut di Bali. Pejamkan mata Anda dan atur napas, lebih dalam dan panjang, sambil membayangkan pemandangan atau memori tersebut. Beberapa lilin rekomendasi Dewi berikut ini bisa Anda coba di rumah.
Diptyque Feuille de Lavande
Membawa Anda terbang ke sebuah musim panas di Provence, Prancis, lewat aroma lavender yang segar.
L’Occitane Cocon de Serenite
Masih berpusat pada aroma Lavender dari Provence, namun kali ini lebih vibran dan kompleks dengan perpaduan Bergamot, jeruk manis, dan Geranium.
Oaken Lab Far Afield
Bayangkan Anda sedang hiking di sebuah pegunungan, dikelilingi pohon-pohon pinus, dan menemukan sebuah danau yang tenang dan dingin.
Sciesa Arundina
Aroma citrus yang ‘hijau’ ini mengambil inspirasi dari sebuah kebun anggrek. Sentuhan Mandarin dan Rhubarb membuatnya lebih segar.
Ume Asia Monday Loop
Sebelum hari Senin tiba dengan segala kesibukannya, buai diri dengan perpaduan aroma menenangkan dari Bergamot, Rosemary, Mawar, dan Verbena.
(MU) Foto: Istimewa, Pexels
