Meditasi kini menjadi kebutuhan penting untuk meningkatkan kekebalan tubuh dalam menjaga kesehatan saat pandemi COVID-19. Pusat meditasi untuk kesehatan dan transformasi hidup, The Golden Space Indonesia saat ini melaporkan peningkatan animo masyarakat setelah memperkenalkan meditasi secara online sejak akhir Maret 2020.
Riset yang dilakukan oleh Harvard Medical School menunjukkan bahwa meditasi dapat menurunkan rasa cemas, depresi, stress dan juga mengurangi peradangan atau inflamasi di dalam tubuh serta meningkatkan imunitas.
The Golden Space Indonesia memberikan meditasi gratis bagi tenaga medis yang menangani pandemic COVID – 19 saat ini. “Sebagai bentuk tanggung jawab sosial, kami memberikan program layanan meditasi online gratis bagi tenaga medis yang menangani pasien COVID-19 di berbagai rumah sakit. Program ini telah kami mulai pada tanggal 11 April bersama Rumah Sakit Mitra Keluarga dan jaringannya di Surabaya, Cibubur, Bekasi dan Jakarta,” ungkap Silvia Basuki, Managing Director The Golden Space Indonesia.
Menghadirkan lebih dari 50 kelas, The Golden Space Indonesia meditasi online dalam bahasa Indonesia dan Inggris secara regular setiap hari difasilitasi oleh 18 certified meditation instructor dan in-house practitioner.
Kelas yang dihadirkan disesuaikan dengan kebutuhan masyarakat urban seperti Kelas Pemula, Meditasi Kehidupan, Manajemen Stress, Hidup Seimbang, Health Class, Wealth Class, Work from Home, Family Class dan Children Class. (WHY) Foto: Dok. Golden Space Indonesia.
